時間的齒輪轉得飛快，不覺間暑假已接近尾聲，回望愉快而又短暫的日子，大家有沒有度過一個有意義的假期呢？但孩子們即將面臨生活、學習等多方面的環(huán)境變化，難免會有些不適應。“同桌的你”校服精心準備了錦囊妙計，助力孩子們遠離“假期綜合癥”，開啟一個快樂的新學期。

1、補充睡眠

假期玩樂過度，會打亂人體正常的生物鐘，“睡眠紊亂”就會找上門。補充睡眠，合理安排起居是必要的，常言說“早睡早起身體好”還是很有道理的。

2、調整飲食

過多碳水化合物的攝入會增加孩子的困倦，飲食太油膩也會給腸胃造成負擔。孩子們應該三餐嚴格遵循規(guī)律，建議飲食清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，增加蛋白質。

3、調整狀態(tài)

多聊一聊開學的趣事，讓孩子保持心情愉悅。陪孩子一起預習功課，營造學習氛圍，慢慢進入學習狀態(tài)。適當培養(yǎng)孩子課外的興趣愛好，有利于孩子靜下心來學習。

4、培養(yǎng)自信

新學期新面貌，一件新的“同桌的你”校服能給孩子帶來精神上的滿足和愉悅。校服作為德育、美育和文化的載體，不僅能塑造干凈整潔的形象，更能讓孩子們展現(xiàn)自信和氣質。

“同桌的你”校服在此也為老師們準備了幾點tips哦~

1、上好第一堂課

上好第一堂課往往為今后這門課程的教學效果定下一個基調。所以，老師要精心備課，對課堂的轉承起落做到心中有數(shù)。在課堂上，保持教學的知識性、趣味性和互動性。

2、成就更好的課堂

趣例是教學的延伸，可以活躍課堂，促進接受效果。老師講一個貼切的趣例，學生會記得很久，記得趣例，便記得其中的知識點，也就忘不了這位老師。一方面促進知識的吸收，另一方面增加師生交流的機會。

3、多給自己充電

成為老師并不意味著學習終止，相反，它意味著你“有章可循”的學習已經(jīng)基本定型，接下來便是努力提升自我。針對課堂，老師可以翻閱一些教育學、心理學等方面的書籍，運用到自己的工作中去。不僅能提升老師的教學水平，還能在專業(yè)上找到新的思路。

4、堅持鍛煉身體

一個健康的身體是教學和科研的本錢，所以堅持鍛煉吧，至少每天散散步。盡量不要熬夜，睡眠充足，早起才會感到精力充沛。新的學期，老師們一定要保重身體！

開學季，“同桌的你”校服期待遇見煥然一新的你~

“同桌的你”校服是一家集設計、研發(fā)、制造、服務于一體的校服企業(yè)。公司與國內外多家知名院校聯(lián)合成立了“中國校園服飾文化產(chǎn)業(yè)學研基地”，形成以市場為導向、以產(chǎn)業(yè)為龍頭、以研發(fā)為支撐、與現(xiàn)代化市場經(jīng)濟相符的技術創(chuàng)新機制。17年來已經(jīng)為上千家院校搭建了校服形象體系。

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